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  通過文章對拓展訓(xùn)練有更具體更深入地了解。昆明拓展培訓(xùn)是指通過某種形式達(dá)到團隊培訓(xùn)的結(jié)果。昆明拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。拓展訓(xùn)練課程時間非常靈活，短則半天，長則半月，甚至更久。

   學(xué)員在課程期間不斷探索，了解自我，同時增進與他人的交流和溝通，以此培養(yǎng)團隊精神、個人堅毅性格和社會責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會生活、學(xué)會工作、學(xué)會自我發(fā)展。拓展培訓(xùn)一方面使學(xué)員重新認(rèn)識自我，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越；

   另一方面，它可以提高個體對所屬團體的忠誠度，以更牢固且自愿的方式來凝聚團體的向心力，從而達(dá)到更好的團隊建設(shè)的作用。拓展訓(xùn)練特別強調(diào)省思，這種省思是藉由省思出來的體驗提供模式及架構(gòu)，并提供機會讓參與者在精神上及彼此支持的氛圍中去參與進一步省思和學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練不是魔鬼訓(xùn)練。魔鬼訓(xùn)練的理念在于：人的體能即等于他的智能。他們相信只有把人的體能推到極限，才能判斷出受訓(xùn)人的智能水平。

   昆明拓展培訓(xùn)公司一提到拓展就變色，說拓展“可怕——實在可怕——非常可怕”的人大可放心，拓展只會幫人克服某些心理障礙、促進身心健康，而不會把人變成魔鬼。而對于那些稱號“不行，我有恐高癥”等畏懼某些事物的人來說，昆明拓展訓(xùn)練反而能幫助他們消除或減輕這些特殊的心理陰影。